El hilo o la seda dental están diseñados para lograr limpiar y eliminar los residuos de comida y placa en aquellas zonas difíciles de alcanzar por el cepillo de dientes. Sin embargo, muchas veces pasamos por alto este paso y creemos que con el cepillado común es suficiente. Hoy te explicamos su importante y como debes hacerlo para que funcione de la manera adecuada y puedas tener una correcta higiene bucal.

Es importante aclarar que, aunque se crea, el hilo y la seda dental no son lo mismo. El hilo dental es plano y puede limpiar mejor los dientes que están un poco separados, mientras que la seda dental es redonda y es mejor usarla para la limpieza de dientes muy juntos.

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Hay hilos y sedas cubiertos de cera que tienen una vida útil más larga y hay otros que vienen cubiertos con flúor o menta para generar frescura y limpieza, cualquiera que escojas cumplirá la misma función, pero el éxito en el proceso dependerá de su uso adecuado.

Técnica para el uso del hilo dental

 Lo primero que debes hacer es enrollar el hilo entre los dedos “corazón” de tus dos manos y luego sujetarlo con los dedos pulares, deberás cortar aproximadamente 40 a 60cm para que logré quedar una distancia de al menos 5 cm para pasarlo por entre tus dientes.

Luego, sujetando con firmeza el hilo, deberás pasarlo por entre tus dientes haciendo movimientos de arriba hacia abajo, pasando por el borde de las encías. En este paso es esencial que sepas que no debes frotar muy duro cuando pases por la encía, pues podrás cortar o lastimar esta zona.

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Lo ideal es hacer estos movimientos hasta 10 veces para lograr limpiar lo mejor posible y utilizar una parte de hilo limpio cada vez que se va a cambiar de diente.

Las muelas o dientes posteriores son los de más difícil acceso, pero también son importantes, pues allí se acumula gran parte de comida. Puedes limpiarlos de forma individual ubicando el hilo en forma de una C para que se pueda llegar bien a todas las partes del diente.

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El hilo dental es una ayuda para complementar tu higiene bucal diaria y te permitirá prevenir considerablemente contraer caries o gingivitis. Es recomendable que uses la seda una vez al día o dos si es realmente necesario.

Para asesorarte más al respecto puedes consultarlo con tu odontólogo o agendar una cita en Odontoclave para iniciar tus consultas en odontología y que podamos guiarte en el proceso. Contáctanos al: 444 68 25. Te atenderemos de manera personalizada.